Wednesday, March 31, 2010

Sepetang d'taman belia....


last sunday...ari untuk jalan2 bersama2 ngan parents ku...tis week me dad suggest nak p jalan kat taman belia...

tempat yang agak menarik untuk bersenam kan...we all kluar after solat asar...so x lah rushing sangat kan...jalan pun x jam...best!! cuma bila sampai kat taman belia ni..parking adalah susah sangat nak cari coz limited sangat...n we have to park vivi jauh sikit lah...

ramai gak org kat sana..klu weekend ni..yang ada mai picnic2 kecik...kan ada kolam kecik utk kanak2...ada yang berbasikal...ada yang duduk bersembang....heheh..

yang best pasal tempat ni...banyak pokok2 hijau...tu yang best..nyaman ja rasa walaupun panas....

pusing 1 round kat sana..then makan laksa (kebetulan my cousin bro juai laksa kat sana)..so at same time dapat lah jumpa dia skali serta all anak2 buah ku...seronok depa dok main bola kat padang tu after mandi kat kolam tu ah...1st try laksa kak wan...memang class walaupun ku x tahan pedas...

masa time nak balik tu...adalah terserempak me dad x-colleague..apa lagi sembang rancak lah...ye lah org2 dh retire kan...hehe cam2 cerita depa...

b4 balik tu mesti kena pijak batu tu..(reflexology) n kebetulan nampak lah sekumpulan or sefamily monyet wei atas pokok...baiknya punya dok buang sampah dari atas...anak2 monyet pun banyak....nasib dia orang x kacau...

pics time...:-all pics taken kat taman belia...




















peace..!!!

Monday, March 29, 2010

Earth Hours 2010....

it's earth hours celebration in esplanade penang...(dekat padang kota)..

we all really forgot yang kat penang ni memang akan ada sambutan earth hours...only get realize bila time passing by padang kota lama...masa ni we all kluar cousins2..mula2 ingat nak makan chicken chop kat tanjung bunga...tengok awat gelap kat padang tu then napa ada cahaya kecik2 atas padang...rupanya dia orang susun lilin lah...wat ala2 decoration camtu...ada yg tulis earth hours 2010 by arranging lilin2 tu semua...so sweet n lovely..cantik sangat...

1st memang ingat nak join skali...bila nak cari parking ni lah paling susah klu ada apa2 event kat padang kota tu...so we all pun redah ja jalan2 sekitar padang kota untuk cari parking..kebetulan kat depan building great eastern tu ada satu..time baru ja pkl 9 pm..masih sempat lagi..hehe nasib time tu ku bawa skali camera ku tu...dpt lah shoot skt2 gambar...time ni leh lah tengok ramai orang yang usung gagak hitam besar tu...dalam hati adalah sangat jeles tau...yelah teringin...tp still blum sempat nak grabbed satu pun lagi..adeh!!.. tp x apa janji dapat ambik gambar tu yang penting x kisah pakai compact cam or dslr..kan...hehe sejukkan hati sikit..

before 9.30 pm tu..mc ada tanya kat semua pengunjung whether nak wat activity ni as yearly event utk penang x...mesti lah nak kan...untuk selamat our mother nature x salah kan...hehe

time ni jugak adalah nyanyi lagu2 yang more to earth lah..like what a wonderful world, we are the world, n banyak lagi..(dh x ingat title lah).. ada gak org dari ntv 7 tau ambik gambar semua...event our pic gak...adeh! malu makcik..yalor muka dh lah like kena sambar already dari pagi smp malam p sana sini...nasib x ada boh dalam tv...klu x glamor makcik n cousins2 semua kot..heheh

jom layan pics pula ya...dari ku dok merepek..hehe malas mau tulis panjang da...

sorry ek klu quality pics kurang sikit...













after lampu padang kota n building mppp tu di on kan...we all semua balik lah...our next pot ialah padang brun..makan2..ramai gak..walaupun dah 10pm...x sempat nak snap apa2 pic pun...semua sibuk makan...

p/s: sorry lah ek..only selected pica ja..hehe

peace...!!


Thursday, March 25, 2010

For The Rest Of My Life


tengok title....so meaningful rite

ku falls in love with this song at the very 1st time listening to it...it were shared by one of cousins this morning dia hantar video clip kat fb messenger...baru ngar alunan gitar...terus terpukau wei...so far x pernah pun ngar ni kat mana² pun....the lyric are really² nice n so meaningful...cam relate kat someone yg very closed to us...peeerrgghh!!! jiwang karat!! hehe lately..so jiwang karat pula aku...hehehe


leh d'katakan most of the day...mesti ngar lagu ni wei..satu ari x ngar cam x complete pula...adeehh!! sungguh b'hantu pula kan...hehe


voice of the singer class betui!!!...baru ja ku tau...thx to me cousin ya (miss atikah) hehe for such a lovely song...memang betui cakap u..this song memang best...tumbs up!!...


let me share the lyric...

I praise ALLAH for sending me you my love
You found me home and sail with me
And I'm here with you
Now let me let you know
You've opened my heart
I was always thinking that love was wrong
But everything was changed when you came along
OOOOO
And theres a couple words I want to say

For the rest of my life
I'll be with you
I'll stay by your side honest and tru
Till the end of my time
I'll be loving you, loving you

For the rest of my life
Thru days and night
I'll thank ALLAH for open my eyes
Now and forever I I'll be there for you

I know that deep in my heart
I feel so blessed when I think of you
And I ask ALLAH to bless all we do
You're my wife and my friend and my strength
And I pray we're together eternally
Now I find myself so strong
Everything changed when you came along
OOOO
And theres a could word I want to say

For the rest of my life
I'll be with you
I'll stay by your side honest and true
Till the end of my time
I'll be loving you, loving you

For the rest of my life
Thru days and night
I'll thank ALLAH for open my eyes
Now and forever I I'll be there for  you

I know that deep in my heart now that you're here
Infront of me I strongly feel love
And I have no doubt
And I'm singing loud that I'll love you eternally

For the rest of my life
I'll be with you
I'll stay by your side honest and true
Till the end of my time
I'll be loving you, loving you

For the rest of my life
Thru days and night
I'll thank ALLAH for open my eyes
Now and forever I I'll be there for you

I know that deep in my heart

camna sweet kan lyric dia...hehehe so enjoy ya!!!

 peace...!!


TULANG RUSUK..


ku dapat message ni through FB...saja ja nak share kat sini...sungguh terharu bila dah habis baca article tu...n t'tanya2...feeling lebih sat!!..


WANITA: Siapa yang paling kamu cintai di dunia ini?
LELAKI: Kamu!!!



WANITA: Menurut kamu, saya ini siapa?
LELAKI: (Berfikir sejenak, lalu menatap WANITA dengan pasti).
Kamu, tulang rusukku!


Kerana Allah melihat bahawa Adam kesepian. Saat Adam sedang lena tidur, Allah mengambil rusuk Adam dan menciptakan Hawa. Semua LELAKI mencari tulang rusuknya yang hilang dan saat menemukan wanita untuknya, tidak lagi merasakan sakit di hatinya…

Setelah berkahwin, pasangan itu mengalami masa yang indah dan manis untuk sementara. Setelah itu, pasangan muda ini mulai tenggelam dalam kesibukan masing-masing dan kelelahan hidup yang ada. Hidup mereka menjadi membosankan.


Kenyataan hidup yang kejam membuat mereka mulai menyisihkan impian dan cinta satu sama lain. Mereka mulai bertengkar dan pertengkaran itu mulai menjadi semakin panas. Pada suatu hari pada akhir sebuah pertengkaran WANITA lari keluar rumah.

Saat tiba di seberang jalan, dia berteriak “Kamu tidak cintakan saya lagi!!!”. LELAKI sangat membenci ketidakdewasaan WANITA dan secara spontan juga berteriak “Saya menyesali perkahwinan ini! Kamu ternyata bukan tulang rusukku!!!”


Tiba-tiba WANITA terdiam, dan berdiri kaku untuk beberapa saat. LELAKI menyesali akan apa yang sudah dia lafazkan, tetapi seperti air yang telah tertumpah tidak mungkin untuk diceduk kembali. Dengan berlinang air mata, WANITA kembali ke rumah dan mengambil barang-barangnya, bertekad untuk berpisah.


“Kalau saya bukan tulang rusukmu, biarkan saya pergi. Biarkan kita berpisah dan mencari pasangan sejati masing-masing”.
 
Lima tahun berlalu. LELAKI masih belum lagi berkahwin, tetapi berusaha mencari khabar akan kehidupan WANITA. WANITA pernah ke luar negeri tetapi sudah kembali. Dia pernah berkahwin dengan seorang asing dan bercerai. LELAKI agak kecewa bila mengetahui WANITA tidak menunggu, sepertinya.
 
Dan di tengah malam yang sunyi, dia meminum kopinya dan merasakan sakit di hatinya. Tetapi LELAKI tidak sanggup mengakui bahawa dia merindukan WANITA.



Suatu hari, mereka akhirnya bertemu kembali. Di airport, tempat di mana banyak terjadi pertemuan dan perpisahan, mereka dipisahkan hanya oleh sebuah dinding pembatas.



LELAKI: Apa khabar?
WANITA: Baik… kamu sudah menemui tulang rusukmu yang hilang?
LELAKI: Belum.
WANITA: Saya akan terbang ke New York dengan penerbangan berikut. Saya akan kembali 2 minggu lagi. Telefon saya kalau kamu berkesempatan. Kamu tahu nombor telepon saya kan? Tidak ada yang berubah.

WANITA tersenyum manis, berlalu di hujung lafaz “Selamat tinggal…”



Satu minggu kemudian, LELAKI menerima khabar WANITA adalah salah seorang korban Menara WTC. Malam itu, sekali lagi, LELAKI meneguk kopinya dan kembali merasakan sakit dihatinya. Akhirnya dia sedar bahawa sakit itu adalah kerana WANITA, tulang rusuknya sendiri yang telah dengan bodohnya dia patahkan sendiri.....

peace...!!!


8 Foods that Fight Stress


read this article from yahoo site....cam interesting n i think should be share over here....how to fight stress..

Chow down on eats that tame hunger and reduce anxiety...

Eat it to Beat it....

We all know that tension can wreak havoc on our eating patterns. But the right (healhty) foods can pften help tame mindless munching and cravings and better yet, actually lower overall anxiety and its symptoms. Eight of our favorites..:-

Dark Chocolate..High in flavonoids, which are lauded for their relaxing properties (chamomile tea is another great source), chocolate also contains phenethylamine, a chemical that enhances your mood. The darker the chocolate, the more healthy substances you're getting in your diet, so look for bars that are 70 cacao or higher.

Skim Milk..Turns out that a glass of warm mily really is calming. One study found that women who drank four or more servings of lowfat or skim milk every day were about half as likely to experience stress-related PMS symptoms that those who drank less than one serving a week.

Oatmeal..Carbs help you produce serotonin, a calming hormone that helps fight anxiety's negative effects-which is probably why many of us crave them whem we're stressed. Go with the craving and choose healthy sources. Oatmeal is high in fiber, which means that your body will absorb it slowly. In one fell swoop, you'll prolong the serotonin boost, keeping yourself feeling full for longer (and on less) and making sure your blood sugar's in check.

Salmon..Research shows that omega-3 fatty acids-abundant in fish like salmon-can help reverse stress symptoms by boosting serotonin levels, and that an omega-3 rich diet can also help suppress the production of the anxiety hormones cortisol and adrenaline.

Walnuts..They've been shown to help lower blood pressure, which is critical for those whose hearts are already working overtime thanks to high adrenaline levels.

Sunflowe Seeds..A good source of folate, which helps your body produce a pleasure-inducing brain chemical called dopamine.

Spinach..Studies show that magnesium, which you'll find in leafy greesn like spinach, improves your body's response to stress.

Blueberries..Their antioxidants counteract the effects of stress hormones like cortisol on your body.

 peace...!!


Orchid.....la

ari ni ari ahad (14-march-2010)...cam biasa weekend ni klu x ada apa2 acitivity mesti dok umah kan....


tapi today..we all nak p tengok orchid show kat Botanical Garden, Penang.....tahu pasal exhibition ni dari visit penang website...selalu update klu ada latest activity...good kan..at least ada gak benda nak wat klu weekend..x lah bosan n boring sangat...


pada mulanya nak p tengok ari sabtu...tapi ada something ngan miss pah...kira post poned to sunday lah...sorry to me mom coz tunggu..


sebabnya petang nya agak panas kat luar tu..we all decide kluar umah after solat asar...my parents gi skali ok...kira leh lah relax2 sikit..


cam biasa time lalu kat green lane tu..for sure akan traffic jam..ku pun hairan apa yg teruk sangat walhal jalan besar punya dok ada...


guess what??? bila on da way to botanical garden..it was heavy rain out there...eerrrggghh x bestnya...camna nak belek2 orchid2 tu..tapi bagus gak hujan coz x lah nanti penat kan...n rasa pun nyaman..coz area bukit kan...hehe..tapi kena pegang payung which i dun at all..susah sikit mau ambik gambar ngan b'payung ni....tapi managed to shoot sikit gambar lah..

tapi this show bukan exactly dalam botanical garden ya...just at road side...coz masa we all sampai kat depan pintu botanical garden tu...dia orang tengah renovate...x sempat lah nak shoot gambar kera kat sana....hehe

jom layan pics pula...ku sudah malas mau tulis panjang2 kang nanti merepek ja...sorry lah klu all pics kat bawah ni x lawa ya....enjoy!!!



























 peace...!!