yogurt n me.....

p/s: pesan siap² to all reader supaya x rasa geli ngan entry ni...bukan nak cakap benda bukan² tapi just for sharing....nothing offend anybody k...

title entry x ingat punya....yogurt n me...apa kaitannya ngan ku pula si yogurt ni...

share sikit napa tiba² cerita pasal yogurt...

semuanya bermula...sebabnya masalah sembelit telah menyerang beberapa weeks ago..then ada lah sorang kawan ni...suggest y dun try to take yogurt in da morning before having ur breakfast...

lagipun memang stok yogurt (so far dah jadi fav food dah) belambak dalam fridge tu...coz diet kan..lapar ja grabbed yogurt...then kenyang....tapi x tau pula pasal yogurt ni leh wat program detox...dahsyat betui...hehehe

my friend cakap yogurt tu kalu leh..biar yang biasa punya (warna putih no flavor or no color)...tp yang tu pasti x leh masuk dalam mulut punya coz rasa apa pun x ada....so beli ja yogurt flavor apa pun...as for me strawberry flavor...*wink*wink*...

klu u all try yogurt warna putih tu...leh lah makan bersama² fresh tomato(adalah sangat sedap..nanti nk p cari tomato ceri tu)...hehe adalah sangat bagus skali untuk cuci² perut yang lemak tepu tu...hehehehe

cam i selalu wat ialah...before having breakfast, minum air suam...coz baik untuk kulit n p'lancaran darah...then after 20 mins or 30 mins...baru lah start mission makan yogurt...then baru ambik roti + butter everyday...tu yang ku wat lah...

cam u all after ambik yogurt tu makan lah...breakfast yang u all selalu makan...

i still on this program until now...hehehe...

ok....time out!!!...tu ja sharing ku....bak kata orang bijak pandai sharing is caring...bcoz i do care about my health...so share lah apa yang patutlah....

p/s:pic from nestle site


peace...!!